Comment se former à la sophrologie ?

En supposant que vous cherchiez un emploi pour aider les autres, ce n’est pas sur le site de l’ONISEP, ni sur Parcoursup que le sophrologie vous sera suggérée. Bien que cette « médecine douce » nécessite une certification professionnelle spécifique (titre RNCP niveau III) et compte plusieurs milliers d’adeptes en France, le profession de sophrologue et fortiori les formations qui y mènent restent inconnues du grand public.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

” data-srcset=”https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/devenir-sophrologue-66×66.jpg 66w, https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/devenir-sophrologue-100×100.jpg 100w, https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/devenir-sophrologue-200×200.jpg 200w, https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/devenir-sophrologue-300×300.jpg 300w, https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/devenir-sophrologue-400×399.jpg 400w, https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/devenir-sophrologue.jpg 500w” data-sizes=”auto” data-orig-sizes=”(max-width: 450px) 100vw, 450px” /> Aux frontières du paramédical, de la psychologie, de la santé… La sophrologie mélange différentes techniques permettant, très schématiquement, d’améliorer le bien-être d’un individu à travers une prise de conscience lucide, impartiale et positive de ses émotions.

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Le terme « sophrologie » est la contraction de 3 mots grecs : sos (être sain, santé mentale et physique), phren (équilibre, harmonie) et logos (science, étude). Créée et développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie s’est progressivement développée dans de nombreux pays occidentaux.

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La sophrologie est une science, ou mieux, une école scientifique qui étudie la conscience humaine, ses modifications et les façons de la modifier (physique, chimique, psychologique) à des fins thérapeutiques, prophylactiques ou pédagogiques, en médecine Alphonse Caycedo

Son champ d’action couvre désormais des besoins disparates et des populations diverses qui font du sophrologue un praticien polyvalent : gestion du stress, problèmes de dépendance, préparation mentale des athlètes, des étudiants avant un examen ou même des cadres d’entreprise, troubles du comportement alimentaire, préparation à la maternité, accompagnement des jeunes enfants…

Comment devenir un sophrologue, un bon sophrologue ?

À l’instar d’un conseiller en orientation, il va sans dire que pour exercer efficacement la sophrologie, des compétences d’écoute et un intérêt avéré pour « l’autre » sont nécessaires. Au-delà de ces conditions évidentes, il sera également approprié :

  • aborder sa pratique de manière éthique : ne jamais porter de jugement pendant les séances sur les perceptions des « sophroniseurs » (« patients »), agir sans discrimination, respecter l’autre, préserver la confidentialité des échanges…
  • rester humble : ne promettez pas plus que ce que la méthode et ses propres compétences peuvent offrir,
  • être responsable : ne jamais remplacer les conseils d’un professionnel de la santé, ne jamais interférer avec le traitement en cours…

Le sophrologue praticien est libre de faire de l’exercice comme il le souhaite. Il peut souhaiter travailler dans une structure telle qu’une maison de retraite, une clinique, un centre de soins… Il peut aussi s’installer pour son propre compte, le plus souvent en tant que libéral. Il peut enfin exploiter son statut de sophrologue dans le contexte de sa profession initiale : sage-femme, infirmière, psychologue…

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Comment devenir un sophrologue ? Formation en sophrologie…

En dehors de cela, il existe de nombreuses écoles qui s’entraînent en sophrologie et vous permettent de pratiquer en tant que praticien sophrologue, indépendamment de l’âge et de l’expérience.

Comme la pratique de la sophrologie n’est pas réglementée en France, il peut être compliqué de choisir une formation de qualité. Cependant, il est possible de donner la préférence aux écoles qui sont soumises à certaines façons de faire :

  1. Comme la pratique est un élément essentiel de la formation, elle sera d’abord appropriée éviter l’entraînement à distance .
  2. Certains organismes, comme la Société Française de Sophrologie, ont défini les conditions éthiques et pédagogiques dans lesquelles la sophrologie doit être enseignée ; un minimum de 300 heures de formation de plus de 1 à 2 ans est requis pour exemple.
  3. Si la pratique n’est pas supervisée, il est néanmoins préférable de vérifier que l’école peut se prévaloir d’un certain nombre de certifications et affiliations attestant du professionnalisme de son enseignement : diplôme inscrit au RNCP (National Directory of Certifications Professionals), appartenance à une organisation professionnelle ou syndicale, certificat de qualification délivré par l’ISQ (Qualification des Services Intellectuels attestant les compétences d’un organisation de formation pour l’OPQF), le respect des particularités de la formation telles que définies par l’Etat…
  4. Enfin, étant donné que les organismes de formation sont souvent des structures de taille humaine, rencontre avec les dirigeants de ces écoles ou, à défaut, les enseignants pourront comprendre leur approche pédagogique.

Une fois le titre de praticien sophrologue obtenu (Cycle Fondamental), les spécialisations peuvent être suivies en fonction des demandes envisagé : Relation d’aide, Sophrologie appliquée à l’enfance et à l’adolescence, Troubles émotionnels, Phénoménologie existentielle…

Anne Almqvist a été formée comme sophrologue et a créé des formations ESSA

” data-srcset=”https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/anne-almqvist-66×66.jpg 66w, https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/anne-almqvist-100×100.jpg 100w, https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/anne-almqvist-200×200.jpg 200w, https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/anne-almqvist-300×300.jpg 300w, https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/anne-almqvist-400×400.jpg 400w, https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2018/03/anne-almqvist.jpg 500w” data-sizes=”auto” data-orig-sizes=”(max-width: 450px) 100vw, 450px” /> Disons que l’empathie et la quête du bien-être des autres sont à Anne Almqvist ce qu’est le ballon rond au footballeur avisé : à la fois passion et nécessité.

Diplômé en sciences humaines et psychologie, formé par le fondateur de la sophrologie il y a près de 20 ans, infirmière psychiatrique hospitalière, praticien sophrologue, professeur de sophrologie… Anne Almqvist s’intéresse depuis longtemps aux mécanismes de la relation d’aide et aux liens corps-esprit avant de fonder, en 2004, l’École supérieure de sophrologie appliquée.

Elle a accepté de nous parler de la profession de sophrologue.

ENTRETIEN AVEC ANNE ALMQVIST D’ESSA FORMATIONS

” data-orig-src=”https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2016/10/Picto-1.png” alt=”picto tonavenir.net” width=”16″ height=”24″ /> Comment présenterais-tu le profession de sophrologue à un étudiant du premier cycle du secondaire ou à un étudiant envisageant une réorientation ?

C’est un travail d’aide à la relation basée sur une approche psycho-corporelle élaborée et structurée en 1960 par un psychiatre, Alfonso Caycedo.

Le sophrologue, par une approche spécifique et méthodique, aide la personne à mieux gérer son stress, ses émotions… qu’il s’agisse d’un sportif, d’un étudiant, d’une personne hospitalisée, d’un chef d’entreprise ou d’un employé, d’une femme enceinte, d’un parent, d’un enfant… en fin de compte, quel que soit le problème, le problème ou le souffrance, l’âge ou le sexe, le sophrologue transmettra des outils utilisables et adaptables à la vie quotidienne afin que chacun puisse trouver la force de faire face à des épreuves parfois complexes et douloureuses de la vie.

Les compétences professionnelles variées du sophrologue lui permettent de pratiquer dans différents cadres et structures dans les domaines de la santé, l’éducation, les affaires et le sport.

Il s’agit d’une profession supervisée par des organismes tels que la Société Française de Sophrologie et représentée par les syndicats et le Réseau National des Sophrologues Professionnels.

” data-orig-src=”https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2016/10/Picto-1.png” alt=”picto tonavenir.net” width=”16″ height=”24″ /> Quelles sont les qualités essentielles à l’exercice de la profession de sophrologue ?

Il est nécessaire d’avoir une grande capacité d’écoute et le désir de comprendre et d’aider. Avoir confiance en vous-même et être en mesure de vous connecter au réseau avec des équipes multidisciplinaires, des réseaux de professionnels et des intervenants de l’industrie (santé, sport, éducation, affaires).

Il est également nécessaire d’être créatif, et dans une dynamique professionnelle ambitieuse. Savoir « vendre », envisager de contracter avec des entreprises, des hôpitaux, des établissements d’enseignement ou des sportifs. Esprit d’entreprise, fixer des objectifs, comment établir une prévision et planifier votre travail.

Enfin, vous devez savoir comment utiliser les réseaux sociaux pour partager et faire reconnaître son expertise. Avoir suivi une formation de qualité pour avoir les outils de la méthode et respecter l’éthique professionnelle.

” data-orig-src=”https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2016/10/Picto-1.png” alt=”picto tonavenir.net” width=”16″ height=”24″ /> Un jeune célibataire peut-il être formé comme sophrologue ?

Nous commençons à avoir de jeunes baccalauréats en formation dans la profession de sophrologue, mais il convient de noter que la formation est dispensée par des centres de formation privés qui ne relèvent pas de la formation initiale dispensée par l’éducation nationale.

Ainsi, suivre une formation de sophrologue, c’est sortir du cadre étudiant.

La formation est payée et la certification n’est pas délivrée par l’Etat ; Cependant, elle est à des fins professionnelles et reconnue par la Commission nationale pour la certification professionnelle. Le titre de sophrologue est inscrit dans le RNCP niveau III bac 2.

L’admission à ces centres de formation se fait sur entrevue et lettre de motivation afin de s’assurer que le projet est cohérent avec l’enseignement et la profession proposée. Attention, certains centres de formation ne prennent pas le temps de recevoir le candidat individuellement pour étudier son projet professionnel avec lui.

Cette profession exige une maturité psychique ; il est donc important de s’inscrire à une longue formation qui permettra la maturation psycho-émotionnelle nécessaire au bon positionnement professionnel nécessaire pour que le sophrologue apporte l’aide appropriée.

” data-orig-src=”https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2016/10/Picto-1.png” alt=”picto tonavenir.net” width=”16″ height=”24″ /> Salaire sophrologue ou sophrologue libéral : comment choisir ? Quelles sont les possibilités d’emploi et les perspectives d’emploi ?

Il y a très peu de postes salariés en sophrologie. C’est un métier qui est plus pratiqué chez les libéraux. L’exercice libéral consiste à travailler au cabinet où le sophrologue reçoit ses clients lors de consultations individuelles, il reçoit également des groupes.

Ce même professionnel libéral voyage sur le terrain et offre des services dans les entreprises, les hôpitaux, l’éducation nationale, les associations… il peut ensuite devenir formateur dans les Centres de Formation en Sophrologie et prendre progressivement un poste de directeur pédagogique.

Cependant, il existe des sociétés rémunatrices auprès desquelles le sophrologue peut s’inscrire et, moyennant une rémunération, il sera employé dans cette structure tout en étant indépendant dans son exercice. Cette formule facilite la gestion comptable.

” data-orig-src=”https://www.tonavenir.net/wp-content/uploads/2016/10/Picto-1.png” alt=”picto tonavenir.net” width=”16″ height=”24″ /> La profession de sophrologue dans 10 ans, comment le voyez-vous ?

Pendant les Jeux olympiques d’hiver de 2018, nous avons beaucoup entendu parler de la préparation mentale des athlètes à faire face à la pression de la compétition et à améliorer la performance.

La notion de réussite sociale, professionnelle, parentale, académique… met tout le monde face à une quête perpétuelle de l’excellence et donc des performances personnelles complexes à gérer quotidiennement. Ainsi, la population a de plus en plus besoin d’apprendre à s’installer, à lâcher prise, à se ressourcer et s’adresse de plus en plus aux sophrologues pour trouver de l’aide et répondre à leur quête de bien-être.

Les interventions des sophrologues dans les écoles, les entreprises et les structures sanitaires se démocratisent parce que cette profession apporte à chacun une nouvelle philosophie de vie propice à son bien-être.

Certaines mutuelles commencent à rembourser les séances de sophrologie parce que cette méthode aide à préserver ou à récupérer la santé. C’est la preuve de la reconnaissance de son efficacité. À long terme, il sera certainement remboursé par la sécurité sociale car les progrès réalisés dans le domaine des neurosciences et les études scientifiques menées témoignent de son efficacité.

Les sophrologues feront partie des équipes multidisciplinaires des unités de soins. Dans les unités d’oncologie, Les sophrologues sont déjà de plus en plus présents ainsi que dans les centres médico-psychologiques.

Qualité de vie au travail (QVT), lâcher prise, méditation, micro-sieste, gestion bienveillante… sont des termes qui font partie du langage commun de l’entreprise.

J’imagine qu’un sophrologue agit dans chaque entreprise pour permettre aux collaborateurs de se libérer de leur stress inhibiteur et contre-productif afin que chacun puisse libérer son potentiel créatif et innovant.

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