Plus de huit mois se sont écoulés et vos intuitions sont confirmées : vous allez bientôt accoucher ! Quels sont les signes avant-coureurs qui indiquent que vous êtes prêt ? Quand aller à la maternité ? Qui contacter ? QUE FAIRE ? Respirez un bon coup, il est inutile de paniquer. Si vous avez assisté à des cours de préparation à l’accouchement, tout devrait être pour le mieux pour vous, sauf si vous avez tout oublié… Allez, nous vous donnons une brève récapitulation’ de tous les signaux qui peuvent vous alerter pour vous préparer à accoucher dans la sérénité.
Plan de l'article
Les différents signes qui se produisent quelques jours avant l’accouchement
Tu sens bébé descendre dans le bassin
L’un des tout premiers signes de l’accouchement est la descente du bébé dans le bassin. Si vous êtes votre premier enfant, cette phase commence généralement de deux semaines à un mois avant la durée de la grossesse . Pour les bébés suivants, il peut se produire en même temps que le début du travail. Concrètement, bébé commence par s’orienter progressivement vers le bas de votre estomac, puis sa tête descend de plus en plus dans votre bassin.
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Cela vous donnera une sensation de plus grande gravité dans le tractus génital, parfois accompagnée de douleurs ou de crampes dans vos jambes . Ceux-ci peuvent même gonfler puisque les nerfs qui traversent votre bassin seront sous plus de pression, réduisant ainsi le retour veineux.
Quant à votre respiration, elle reviendra à peu près à la normale , puisque le diaphragme (un muscle inspiratoire situé sous les poumons) sera moins comprimé par votre utérus. Mais tu n’es pas encore à la fin de ta douleur. Votre utérus se penchera sur votre vessie et vous incitera fréquemment à uriner.
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Perte de bouchon muqueux : un signe que le col de l’utérus se prépare
Depuis le début de votre grossesse, le col de l’utérus sécrète une sorte de jaunâtre gélatine glaieuse, parfois teintée de sang rosâtre. L’accumulation de ces sécrétions forme le soi-disant bouchon muqueux. Ce capuchon protecteur scelle l’entrée de l’utérus afin que les germes externes ne puissent pas attaquer le fœtus. Lorsque le travail approche (quelques heures, jours ou même semaines avant), le collier s’estompe, s’ouvre progressivement et desserre ce bouchon. Résultat : vous sentirez la perte (dont la couleur peut varier selon le cas du blanc translucide au rose, gris ou brun).
Il se peut que cette expulsion vous échappe lorsque ces pertes sont progressivement faites et qu’elles fusionnent à celles que vous aviez l’habitude de voir pendant votre grossesse. Néanmoins, l’expulsion de ce bouchon muqueux à elle seule n’annonce pas le début du travail. Vous n’êtes pas encore obligé d’aller à la maternité pour cette seule raison, sauf si d’autres signes y sont associés tels que des contractions réelles.
Vous sentez les contractions « réelles »
Les contractions sont les signes qui annoncent le début du travail, mais vous devez d’abord reconnaître lesquels sont les « vrais ». Il y a en effet des contractions qui n’indiquent pas l’accouchement imminent ou en cours, c’est-à-dire qu’elles n’ont aucun effet sur la dilatation du col de l’utérus. Par exemple, vous pouvez les sentir à partir du 7ème mois de grossesse ou même seulement le dernier mois. Ceux-ci se produisent lorsque votre utérus se resserre puis se desserrent. Vous pouvez parfois les calmer en vous allongeant sur le dos ou en prenant une douche chaude. Ils sont parfois douloureux, parfois juste embarrassants, mais apparaissent toujours irrégulièrement à la fois sur la durée et la fréquence. Ils sont appelés contractions de Braxton-Hicks, totalement différentes des contractions réelles.
Les contractions réelles sont celles qui élargissent progressivement votre utérus et s’accompagnent de la perte du bouchon muqueux. Ils commencent par pincer dans l’abdomen et/ou les reins et s’intensifient progressivement : ils deviennent plus douloureux et fréquent. Et au fil des heures, ils deviennent réguliers, rapprochés, et chacun d’eux durera plus longtemps.
Quand ils se produisent environ toutes les 5 minutes (3 ou 4 contractions pour le premier enfant) pendant plus d’une heure, il est temps pour vous d’aller à l’hôpital. Du deuxième enfant, il est préférable de partir plus tôt, dès que les contractions deviennent régulières et s’intensifient progressivement. Bien sûr, ce n’est qu’une indication, car votre départ pour la maternité dépend également de la durée de votre voyage.
Vous perdez les eaux
La rupture de la poche d’eau est le signe ultime d’accouchement imminent, jusqu’à deux heures. Il est caractérisé par l’écoulement continu d’un liquide chaud incolore et inodore qui peut soudainement vous inonder ou causer de petites fuites . Lorsque vous perdez l’eau, vous devez immédiatement aller à l’hôpital. Les travaux commenceront lorsque la perte d’eau est accompagnée de contractions.
Mais avec ou sans contractions, vous devrez toujours aller à la maternité pour être examiné. La perte d’eau précoce (avant le travail et sans contractions) expose efficacement votre bébé aux infections. Une fois à l’hôpital, les médecins effectueront une surveillance permanente pour surveiller la santé de votre morceau de chou. N’hésitez pas à partager toutes vos appréhensions, telles que certaines pertes vaginales par exemple. Ceux-ci ne doivent pas être sanglants, liquides ou nauséabonds en particulier. Seule une teinte légèrement rosâtre peut indiquer la perte du bouchon muqueux.
Signes moins évidents qui annoncent l’imminence de l’accouchement
Il existe d’autres signes indirects partagés par de nombreuses futures mamans à travers le monde, qui sont moins évidents et pourtant peuvent annoncer la naissance prochaine du bébé. D’une manière très naturelle, par exemple, vous pouvez sentir les effets de la diarrhée et envie d’aller aux selles plus fréquemment. C’est simplement l’effet de contractions plus fréquentes et nombreuses : votre corps sécrète une décharge de prostaglandine (acides gras insaturés) qui stimule vos intestins, qui sont déjà sous la pression de votre utérus.
De plus, une femme enceinte sur deux voudrait soudainement ranger et nettoyer quand elle est sur le point d’accoucher. Certains voudraient même repeindre les murs, aller à la pâtisserie… bref, bouger. Tout cela peut s’expliquer par une plus grande production d’oestrogènes (hormones naturellement sécrétées par le corps). Cela pousse la future maman à faire quelque chose, car elle déborde soudainement d’énergie.
Enfin, les signes d’annonce de l’accouchement peuvent également être différents d’une culture à l’autre, selon les croyances et les mythologies. Par exemple, la croyance la plus répandue dans le monde, y compris en France, est que la pleine lune influence les naissances. En revanche, chez les Malaisiens, on croit que le corps est dur comme le fer que le corps est prêt pour le travail lorsque le gros orteil se refroidit. Et quand les chevilles se refroidissent, bébé peut venir de moment en moment. Néanmoins, ce ne sont que des croyances. Ils ont fait l’objet de plusieurs études et de recherches, et ni l’une ni l’autre ne serait vrai. Votre bébé va-t-il bientôt entrer dans le monde ? N’hésitez pas à suivre les cours de préparation à l’accouchement offerts par une sage-femme libérale ou une maternité pour donner naissance confiant et sérénité.
Mais au fait ? Qu’est-ce qui vous attend vraiment le jour J ?
En tant que future mère et à 8 mois de grossesse, peut-être même avant, vous avez certainement déjà tout préparé pour accueillir votre futur bébé, ce qui est déjà un bon point. À ce stade, vous connaissez la date du terme et la date prévue de livraison (DPA). Vous avez également déjà préparé votre valise avec vos affaires et celles de votre bébé (sa première tenues, son doudou, sa bouteille…). Vous connaissez aussi la maternité où il naîtra, qui vous accompagnera, comment y aller… Donc vous avez tout prévu pour le jour J et après la naissance. Mais pendant les quelques heures qui ont précédé ce moment crucial, avez-vous réfléchi à cela ?
En moyenne, vous prendrez 8 à 10 heures pour amener votre premier enfant à la naissance et 6 à 8 heures pour les éléments suivants (le cas échéant) puisque l’expansion de votre col de l’utérus sera plus rapide. Cela devrait déjà soulager vos appréhensions au sujet de l’accouchement et éviter de se précipiter à la maternité à la moindre contraction.
Bien sûr, chaque cas est unique. Il est même possible que les premiers signes de travail apparaissent 3 semaines, voire 1 mois avant l’accouchement, ou bien au contraire, seulement quelques heures avant. Un bébé peut même arriver sans avertissement (sans douleur) bien que cela ne se produise que dans de très rares cas.
Maintenant que vous êtes informé de l’avertissement signes, prendre un peu de temps pour lire les conseils liés à la respiration lors de l’accouchement ou comment l’accouchement travailswithepidural.
