Catégorie : Bien-être

Le corps et l’esprit ont besoin de se détendre après une journée à la fois productive et éreintante. L’Homme a l’habitude de se relaxer en prenant une bonne douche bien … Lire la suite

marche est le moyen de locomotion le plus utilisé La sur Terre, comme il a été découvert par les hommes préhistoriques. Il est devenu le remède miracle pour de nombreuses … Lire la suite

Au Canada, 18 % de la population serait touchée par ce trouble affectif saisonnier, le petit nom officiel de dépression hivernale saisonnière, ou blues hivernaux. Quelle est la dépression hivernale saisonnière ? … Lire la suite

Au-delà du sentiment d’inconfort que vous pouvez ressentir lorsque vous êtes stressé, les conséquences sur la santé ne sont pas négligeables. Le stress quotidien qui dure au fil du temps … Lire la suite