Qu’ ils soient profonds ou superficiels, les coups de soleil affectent la santé de notre peau et notre santé. Il est donc important de vous protéger correctement du soleil en évitant une exposition prolongée et en utilisant une protection solaire appropriée. Mais si le mal est déjà fait, il est nécessaire de réagir en conséquence. Voici nos conseils pour apaiser les brûlures et régénérer nos cellules le plus rapidement possible.
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Plan de l'article
Qu’ est-ce qu’un coup de soleil ?
Un coup de soleil, ou érythème actinique, est une réaction inflammatoire du corps à une exposition excessive aux rayons UV. Lorsque le bronzage agit pour protéger l’épiderme naturellement, les coups de soleil provoquent des sensations de brûlure et des rougeurs. Il apparaît généralement quelques heures après l’exposition et s’intensifie sur une période de 24 heures. Il peut parfois causer des cloques, des démangeaisons ou des desquamations. L’intensité du coup de soleil varie entre la brûlure du premier degré, le deuxième degré superficiel et le deuxième degré profond.
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J’ ai un coup de soleil : que faire ?
Si le coup de soleil n’a pas de conséquences graves directes, sa répétition accélère le vieillissement cellulaire et peut éventuellement causer un cancer de la peau. Il est également parfois accompagné d’insolation, c’est-à-dire d’une augmentation de la température corporelle, accompagnée de vertiges ou de nausées. Dans tous les cas, il est impératif d’hydrater. Autrement dit, boire beaucoup d’eau et appliquer un gel après le soleil ou un type de crème Biafinepour soulager la brûlure et la guérir. Nous pouvons également tester les remèdes maison naturels. Et en cas de doute sur la gravité des coups de soleil, consultez votre médecin généraliste, dermatologue ou pharmacien.
Remèdes naturels pour soulager les coups de soleil : yogourt naturel
Voici un remède économique que presque tous d’entre nous ont dans notre réfrigérateur : yogourt naturel. Riche en vitamines et ferments lactiques, le yogourt a anti-inflammatoire etpropriétés hydratantes. Il guérira et soulagera rapidement un léger coup de soleil. Pour ce faire, il suffit de l’étaler généreusement sur la peau et de le laisser agir pendant un quart d’heure avant de rincer à l’eau tiède, s’il y a des résidus que la peau n’a pas absorbés. Après le rinçage, il suffit de tamponner pour sécher, afin de ne pas irriter à nouveau la peau en frottant. Si vous n’avez pas de yogourt, vous pouvez également utiliser du lait écrémé de la même manière.
Vinaigre de cidre
Vinaigre a des propriétés étonnantes, telles que rééquilibrer le pH de la peau attaquée par le soleil, l’adoucir et calmer l’irritation. Pour ce faire, il suffit de mélanger dans un bol de vinaigre de cidre de pomme dans de l’eau froide (moitié et moitié), puis tamponner la peau avec ce mélange à l’aide d’une compresse ou d’un chiffon propre. La sensation de fraîcheur sera immédiate. Laisser reposer quelques minutes avant de rincer pour enlever l’odeur du vinaigre. Ce remède fonctionne également avec du vinaigre blanc.
Aloe vera
Reine végétale des îles méditerranéennes et des environnements désertiques, l’aloe vera fait des miracles contre les coups de soleil. En effet, ITsSAP est riche en acides aminés capables de régénérer l’épiderme, de l’apaiser et de la guérir. Il y a deux options pour profiter de ses avantages. Le premier est de le cultiver dans votre jardin. Dans ce cas, il sera nécessaire de couper une feuille dans le sens de la longueur et de récupérer la sève pour l’utiliser immédiatement. Le second est d’acheter du gel d’aloe vera déjà prêt dans les pharmacies ou les magasins biologiques. Ensuite, appliquez-le sur la peau sans rinçage. Pour un effet de fraîcheur, placez votre gel dans le réfrigérateur !
