Soulager une allergie au pollen

En France, une personne sur quatre souffre d’une allergie respiratoire. Invalidant dans la vie quotidienne, les allergies respiratoires peuvent entraîner de nombreuses complications médicales. Il est donc important de consulter un professionnel de la santé qui vous conseillera sur des solutions adaptées à votre style de vie et à votre sensibilisation.

A lire également : Sortir dans les Yvelines avec les enfants

MOT PATIENT

Stéphanie – 35 ans : « J’ai été allergique aux acariens et aux poils de chat depuis l’âge de 15 ans. J’ai déjà eu une désensibilisation basée sur les piqûres et pris des comprimés d’antihistaminiques pendant des années, puis un jour c’est arrivé. Enfin, jusqu’à l’âge de 30 ans, lorsque les crises sont revenus encore plus fréquentes et plus fortes qu’auparavant. Pour les acariens, la fin de l’été et la fin de l’hiver ont été les plus compliquées. J’ai souvent senti une gêne respiratoire, j’ai eu plusieurs nasopharyngites1 et qui a souvent fini dans une crise d’asthme. Pour les cheveux des chats, dès que je suis allé à une personne avec un, mes yeux sont devenus rouges et j’ai toussé et éternué tellement que je n’avais qu’une hâte, ilétait de partir… Pendant 2 ans, mon médecin prescrit à nouveau des comprimés d’antihistaminiques et j’ai des inhalateurs à prendre tous les jours. Il m’a également conseillé des plantes et un traitement de désensibilisation homéopathique qui durera 3 ans et je trouve que cela fonctionne bien. Je n’ai pas trop d’attaques d’allergies et surtout je ne suis plus malade ! ! ! »

Aujourd’hui, comme Stéphanie, une personne sur quatre en France souffre d’une allergie respiratoire. On estime que près de la moitié des Français sont touchés sans le savoir et qu’en 2050, 50 % de la population pourrait être affectée par au moins une maladie allergique.3 Dans certains cas, les allergies respiratoires peuvent entraîner de nombreuses complications et se transformer en asthme . En tout cas, ils sont handicapés pour la vie quotidienne. Par conséquent, il est important de consulter un professionnel de la santé qui vous conseillera sur des solutions adaptées à votre style de vie et à votre niveau de sensibilisation.

A lire aussi : Pourquoi ça fait du bien de se craquer le dos ?

1 Les symptômes courants de la nasopharyngite comprennent la toux,maux de gorge, congestion et écoulement nasal, éternuements et parfois douleurs musculaires, fatigue, malaise, maux de tête, faiblesse musculaire et perte d’appétit. La rhinopharyngite peut entraîner des co-infections opportunistes ou des surinfections telles que la bronchite aiguë, la bronchiolite, la laryngite, la pneumonie, la sinusite, l’otite moyenne ou le streptocoque de la gorge. Les personnes atteintes de maladies pulmonaires chroniques telles que l’asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique sont particulièrement vulnérables.

2 a. B.Bauchau. et al. Caractérisation épidémiologique des types intermittentes et persistants de rhinite allergique. Allergie 2005:60:350 -353

3 GA2LEN. La rhinite conduit-elle à l’asthme ? Médecin généraliste. Brochure 2007

Allergies respiratoires, réaction excessive du système immunitaire

L’ allergie respiratoire correspond à une hypersensibilité des muqueuses de l’arbre pulmonaire ou des cavités nasales et pharyngées.

Régulièrement, nous sommes en contact avec des substances pour lesquelles notre corps ales bonnes réactions immunitaires, mais l’allergie est le résultat d’une réaction excessive du système immunitaire à des allergènes inhalés (pollen, poussière, acariens, moisissures) considérés à tort comme des agresseurs. De toute évidence, en cas d’allergie , la réponse est disproportionnée et inappropriée.

Allergie respiratoire, pourquoi le matin abautiful ?

En réalité, l’allergie se fait en 2 phases.

La première phase de l’allergie est laphase de sensibilisation . Cela correspond au premier contact avec l’allergène. Souvent, ce contact a lieu dans l’enfance, puis le corps est dans un état de sensibilisation latente.

La deuxième phase de l’allergie estla phase de réaction . Cela peut se produire plusieurs années après la phase de sensibilisation. C’est en effet, lorsque le corps entre à nouveau en contact avec l’allergène que les symptômes de l’allergie apparaissent.

Tu ne reçois pasallergique quand vous vous réveillez un matin. Notre degré de sensibilité aux allergènesressemble un peu à notre capital solaire : tout est défini dès la naissance et varie selon l’individu. Cela se détériore au fil du temps indépendamment du mode de vie et des événements, jusqu’à « épuisement », et c’est à ce moment que l’allergie apparaît.

ALLERGIERE RESPIRATOIRE, COMMENT

Parmi les manifestations allergiques respiratoires les plus fréquentes sont :

• Rhinite allergique ou « rhume des foins » : nez bouché, nez qui coule clair, picotements du nez et de la gorge…
• Conjonctivite allergique avec rougeur des yeux, larmoiement…
• L’ allergie respiratoire peut également se manifester parune sinusite chronique ou unetoux persistante .

Les symptômes peuvent durer de quelques jours à quelques semaines. Ils varient en intensité en fonction de la présence del’allergène et le degré de sensibilisation de la personne.

Lorsqueallergymaladie respiratoire affecte les poumons, il y a un malaise plus grave,dont le plus grave est la crise d’asthme provoquant une sensation d’étouffement.

Quelles sont les causes et comment identifier ?

Parmi les accusés dans le banc d’allergie respiratoire, le pollen (bouleau, cyprès, thuyas, ambrosia…) est au premier plan. Ils sont suivis par des allergènes d’intérieur (acariens, moisissures, poils d’animaux, plumes, poussière de maison, farine, bois…).

tabac, le stress ou la pollution domestique et atmosphérique peuvent également aggraver ou déclencher des allergies respiratoires Le .

D’ autre part, lorsque les défenses immunitaires sont affaiblies (dans le cas des virus grippaux à combattre, grossesse où les défenses sont mobilisées pour protéger le bébé, stress lourd qui peut changer le statut immunitairement…) notre corps est plus vulnérable àallergènes .

Bien sûr, le terrain joue également un rôle important dans l’allergie. Un enfant dont le parent est allergique a 30 % de chances de devenir allergique. Ce chiffre s’élève à 60% en cas de double hérédité. Parfois, cependant, cette hérédité est révélée tard.

Afin de pouvoir traiter l’allergie, il est essentiel d’identifier la source. L’allergologue est le médecin qui traite les allergies. Un interrogatoire et des tests cutanés lui permettront de faire une évaluation allergologique et d’identifier les causes de l’allergie.

Les tests chez les allergologues ne sont pas conseillés chez les jeunes enfants parce qu’ils ne sont pas fiables. En général, il est important d’attendre au moins l’âge de 5 ans, même s’il y a encore une forte suspicion au risque d’avoir de faux négatifs.

Allergies respiratoires, quels sont les traitements possibles ?

Si les symptômes de l’allergie respiratoire durent etsont très gênants, une visite à un spécialiste est nécessaire. Dans certains cas, la désensibilisation sera proposée dès le début, tandis que dans d’autres, l’allergologue tentera d’abord d’équilibrer les allergies en utilisant des antihistaminiques oraux ou des corticostéroïdes.

Pour prévenir ou combattre les allergies respiratoires, il peut également être sage d’améliorer le terrain en renforçant l’immunité et en diminuant la sensibilité aux allergènes. Comment ? Utilisation d’approches alternatives telles que les compléments alimentaires

1. Utilisation d’agents actifs naturellement anti-allergiques par leurs propriétés antihistaminiques, anti-inflammatoires, antioxydantes, immunomodulatrices et stabilisatrices des membranes de mastocytes InUtilisation des propriétés protectrices de la câpre commune (Capris spinosa) contre les allergies et l’asthme En limitant le processus d’inflammation par l’ apport d’oméga 3, de graines de périlla, d’extraits de cassis et de curcuma. • Les acides gras polyinsaturés oméga 3 (poissons gras) sont importants parce qu’ils forment la majeure partie des membranes etont des propriétés anti-inflammatoires. • Graine de périlla, également riche en oméga 3 (ALA), inhibe la libération d’histamine, normalise la production d’IgE responsables des états inflammatoires (diminution moyenne de 75% en 3 semaines de traitement), et bloque la lypoxygénase (5Lo), une enzyme qui libère des substances hautement inflammatoires dans les réactions allergiques. • Le cassis est un antioxydant qui a une activité semblable à la cortisone. Plante essentielle d’allergie, elle est anti-inflammatoire. • Le curcuma est un antioxydant pourneutraliser la production de radicaux libres, tout en ayant des propriétés anti-inflammatoires. Utilisant les propriétés antihistaminiques de la quercétineDégoutter les toxines et détoxifier le foie, d’origine naturelle, obtenues à partir des fleurs du sophorius japonais (Sophoria japonica) (curcuma et desmodium)
2. En renforçant l’étanchéité de la muqueuse intestinale, en limitant le processus d’inflammation et en modifiant le « terrain allergique » par l’apport deglutamine gastro-résistante, agents curatifs des muqueuses, prébiotiques, probiotiques et levures spécifiquesallergènes et de leur circulation sanguine dans d’autres muqueuses (en particulier nasale). Lesprobiotiques Un déséquilibre dans l’écosystème intestinal favorise l’intrusion des sont des bactéries amicales qui renforcent et protègent la flore intestinale et aideront à rééquilibrer votre écosystème en régulant les processus d’immunité. Puisque 70 -80% des cellules immunitaires sont situées dans l’intestin, le maintien d’une flore intestinale équilibrée, au fil du temps, est particulièrement recommandé.
3. En évitant le système immunitaire de « prendre la mauvaise cible » grâce à l’action spécifique du plantain. • La feuille de plantain a des propriétés utilisées pour les affections broncho-pulmonaires. Les mucilages présents ajoutent une action adoucissante, émolliente, qui facilitent les expectorations. Grâce à sa composition, le plantain évite trop de réactivité.
4. En comblant les carences en vitamines et minéraux impliquésdans l’immunité : Manganèse, Vit. C, Vit. D et la lutte contre les radicaux libres induits (le manganèse et le Vit C sont des antioxydants).
5. Enfin, pensez à gérer le stress souvent présent dans le « Stress peut déclencher ou aggraver des phénomènes allergiques et jouer un rôle dès les premiers mois de la vie, ou même in utero. » Congrès français d’allergologie, mars 2016.

Allergies respiratoires, quelques conseils d’hygiène pour prévenir

Un mode de vie sain aide à éviter l’aggravation des symptômes d’allergie respiratoire . Voici quelques conseils :

• Lavez votre nez régulièrement avec de l’eau de mer et protégez votre muqueuse nasale avec une crème appropriée.
• Priorisez une alimentation saine et variée pour maintenir l’équilibre de votre écosystème intestinal. Les aliments modifiés, dénaturés par l’industrie alimentaire, pollués par les nitrates, les pesticides et les conservateurs font le lit de l’allergie. En outre, n’hésitez pas à maintenir votre flore intestinale avec des probiotiques.
• Évoluez dansà l’intérieur et à l’extérieur le moins pollué possible.
• Mettez un petit bol d’eau dans les salles de nuit pour humidifier l’air et laisser tomber les allergènes.
• Brossez bien les cheveux tous les soirs, et mieux encore, lavez-les afin d’éliminer les allergènes présents dans le cuir chevelu qui tombent pendant la nuit, ce qui crée une forte réaction allergique le matin.
• Évitez de sécher le linge de lit à l’extérieur pendant les périodes d’exposition aux allergènes afin qu’il ne reste pas à l’intérieur et n’entre pas en contact la nuit.
• Évitez d’ouvrir les portes et les fenêtres en cas de vent, surtout pendant les périodes d’alerte pollinique.

>> Cliquez ici pour consulter la Newsletter Allergo-pollinique (source : RNSA)

ZOOM sur Pantescal™ Natural Active validé cliniquement

Pantescal™ est un mélange d’extrait breveté de Caprier (Capris spinosa), de Ginseng (Panax ginseng), de Cassis (Ribes nigrum) et d’Olivier (Olea europeae), qui a été développé pour aidersoulager les symptômes induits par l’allergie. Les effets bénéfiques de ce mélange d’extraits de plantes dans la prévention et la prise en charge des maladies allergiques ont été étudiés dans des études cliniques.

Bonina F. et al., Évaluation de la supplémentation alimentaire avec Pantescal™ sur les réactions cutanées induites par l’histamine et les allergènes chez l’homme, Département des sciences pharmaceutiques, Faculté de pharmacie.

ASTHME ALLERGIQUE

Un élément allergène (pollen, acarien, moisissure, poils d’animaux, nourriture) déclenche ce type d’asthme avec un rétrécissement des bronches qui conduit à des difficultés respiratoires ; L’asthme révèle une cause allergique chez 50% des adultes et 80% des enfants.

Comment se manifeste-t-il ? Toux nocturne, difficulté à respirer pendant une respiration sifflante, rhinite chronique

L’ hérédité, mais pas ça… Même si l’hérédité est très importante dans cette maladie (environ 70% des enfants dont les deux parents sont allergiques développent eux-mêmes une allergie), l’environnement joue également unrôle décisif dans le déclenchement de l’allergie et sa progression à des manifestations telles que l’asthme allergique : Pollution intérieure : acariens, moisissures, joints… et manque de ventilation dans les habitations. (voir les conseils dans le dossier des allergies) pollution externe : gaz d’échappement et particules fines qui irritent les voies respiratoires et augmentent le pouvoir allergène du pollen, de la fumée de tabac,

L’ importance des soins précoces En moyenne, une personne allergique attend 7 ans avant de consulter un professionnel de la santé ! Cela peut conduire à l’aggravation et la chronisation des manifestations allergiques, jusqu’à l’asthme allergique.

Raffard M., Partouche H. Allergologie en pratique. EMC (Elsevier Masson SAS, Paris), Traité sur la médecine d’Akos, 2-0093, 2008. ²Traité sur l’allergologie page 345

CONSEILS D’UN MICRONUTRITIONISTE :

YVES GILLE, DR EN PHARMACIE ET FONDATEUR DE NUTRAVANCE

Prévention des allergies commence dans le ventre de la mère et de la naissance

Une future mère qui apréparé son corps pour la grossesse (désintoxication, régime hypotoxique, restauration de la flore intestinale, compléments pour combler ses carences, consommation d’Oméga 3 et d’antioxydants…) et qui continue à manger sainement tout au long de sa grossesse favorisera un terrain non propice à la allergies chez son bébé.

Prévention de l’allergie passera ensuite par l’allaitement maternel : le lait maternel est le plus approprié pour le bébé car il est non allergène. La diversification alimentaire sera également une étape cruciale. Il est important de suivre les recommandations d’un pédiatre.

Enfin, prendre un cours de probiotiques spécifiques à l’enfant au moins 1 mois avant l’accouchement, pendant la grossesse, pendant l’allaitement et les deux premières années de vie, contribuera également à la prévention des allergies en diversifiant et en vieillissant le microbiote en cette période cruciale pour développer une réponse Immunie optimisée pour la vie !

Découvrirnos solutions Spring Responsive

Bibliographie :

• Rajeunir nos tissus — Dr Max Tétau, Dr Daniel Sciméca.
• Traité de phytothérapie Dr Jean Michel Morel
• Écosystème intestinal et santé optimale Dr GeorgesMouton
• http://www.jesuisallergique.be/
• http://www.stallergenes.fr/
• http://www.rhinopharyngite.com/

le plus approprié pour le bébé car il est non allergène. La diversification alimentaire sera également une étape cruciale. Il est important de suivre les recommandations d’un pédiatre.

Enfin, prendre un cours de probiotiques spécifiques à l’enfant au moins 1 mois avant l’accouchement, pendant la grossesse, pendant l’allaitement et les deux premières années de vie, contribuera également à la prévention des allergies en diversifiant et en vieillissant le microbiote en cette période cruciale pour développer une réponse Immunie optimisée pour la vie !

Découvrez notre Spring Responsive

solutions

Bibliographie :

• Rajeunir nos tissus — Dr Max Tétau, Dr Daniel Sciméca.
• Traité de phytothérapie Dr Jean Michel Morel
• Écosystème intestinal et santé optimale Dr.Georges