Art de Guérir
MENU
  • Actualité
  • Bien-être
  • Grossesse
  • Maladie
  • Minceur
  • Professionnels
  • Santé
  • Seniors
logo
Art de Guérir
  • Actualité
    • miel du soudan
      Quel est le meilleur aphrodisiaque naturel pour les hommes ?
      4 juin 2023
      0
    • puffs
      Est-ce que les puffs sont rechargeables ?
      4 juin 2023
      0
    • Explorer les profondeurs de la personnalité INJF : chercher un sens dans un monde complexe
      Explorer les profondeurs de la personnalité INJF : chercher un sens dans ...
      4 juin 2023
      0
    • Échographie 12 semaines d’aménorrhée fille ou garçon : comment savoir ?
      29 mai 2023
      0
    • quel déo pour mon pré ado ?
      29 mai 2023
      0
    • Comment remplir une cigarette électronique ?
      29 mai 2023
      0
    • Quel diplôme pour travailler dans une pouponnière ?
      29 mai 2023
      0
    • Quelles sont les meilleures facs de médecine en France ?
      29 mai 2023
      0
    • Douleur derrière la cuisse juste sous les fesses : sûrement une sciatique
      29 mai 2023
      0
  • Bien-être
    • le CBD pris par un homme mature en France pour ses bienfaits
      Quels effets espérer avec les perles de CBD ?
      4 juin 2023
      0
    • Quels sont les bienfaits du yoga aerien ?
      29 mai 2023
      0
    • Comment lutter contre la nycturie ?
      28 mai 2023
      0
    • Quelle pierre pour soigner le diabète ?
      21 mai 2023
      0
    • CrazyBulk : fonctionnement et présentation du D-bal
      13 mai 2023
      0
    • Brutal Force
      Les compléments Brutal Force : unique alternative aux stéroïdes
      12 mai 2023
      0
    • 3 actions concrètes pour défaire les pervers narcissiques : comment les mettre ko pour de bon
      3 actions concrètes pour défaire les pervers narcissiques: comment les mettre ko ...
      10 mai 2023
      0
    • Quelles sont les raisons d'utiliser un correcteur de posture ?
      8 mai 2023
      0
    • black leather work boots on gray concrete stairs
      Chaussure de sécurité qui fait mal au pied ?
      5 mai 2023
      0
  • Grossesse
    • Les aliments à exclure pendant la grossesse pour une alimentation saine
      4 juin 2023
      0
    • Quel signe annonce un accouchement proche ?
      4 juin 2023
      0
    • Comprendre les changements hormonaux et corporels pendant la grossesse
      4 juin 2023
      0
    • Les couches Pampers pour bébés prématurés et adolescents : un guide complet
      Les couches pampers pour bébés prématurés et adolescents : un guide complet
      29 mai 2023
      0
    • Les examens médicaux indispensables pour suivre l'évolution de votre grossesse
      14 mai 2023
      0
    • Se préparer à l'accouchement : des exercices pour une préparation physique et ...
      11 mai 2023
      0
    • Prendre soin de sa peau pendant la grossesse : des astuces pour ...
      10 mai 2023
      0
    • Méthodes de contraception post-accouchement : quelles options choisir ?
      6 mai 2023
      0
    • Comment choisir sa maternité ?
      23 avril 2023
      0
  • Maladie
    • Troubles mentaux et dépression : 7 astuces efficaces pour se sentir mieux ...
      31 mai 2023
      0
    • Comprendre les maladies cardiaques : symptômes, causes et traitement
      24 mai 2023
      0
    • Les nombreux bénéfices d'une alimentation équilibrée pour améliorer votre santé
      13 mai 2023
      0
    • Kyste du lobe de l'oreille: comprendre les causes et les traitements possibles
      12 mai 2023
      0
    • Qu’est-ce qu’un chirurgien capillaire peut faire pour vous ?
      12 mai 2023
      0
    • Quelle technologie pour réduire les risques de transmission du virus
      Quelle technologie pour réduire les risques de transmission du virus ?
      12 mai 2023
      0
    • tomate
      Comprendre pourquoi la tomate peut causer de la diarrhée
      11 mai 2023
      0
    • En quoi consiste la chirurgie reconstructive du pied ?
      11 mai 2023
      0
    • infirmière à domicile
      Quand faut-il avoir recours à des visites médicales à domicile ?
      11 mai 2023
      0
  • Minceur
    • Zoom sur le thé minceur, un allié aux multiples avantages pour la ...
      4 juin 2023
      0
    • Peut-on trouver Brulafine en pharmacie ou parapharmacie ?
      4 juin 2023
      0
    • Application minceur
      Application minceur : perdez du poids à l’aide de votre smartphone
      4 juin 2023
      0
    • Comment perdre 2 kilos très rapidement ?
      4 juin 2023
      0
    • Jenifer Bartoli : poids, taille, IMC, mensurations de la chanteuse
      29 mai 2023
      0
    • Selena Gomez : poids, taille, IMC, mensurations de l'actrice chanteuse
      29 mai 2023
      0
    • Ce qu'il faut savoir sur le PhenQ
      13 mai 2023
      0
    • meilleur pays pour faire une liposuccion
      Quel est le meilleur pays pour faire une liposuccion ?
      19 avril 2023
      0
    • Le tapis de course fait-il perdre du poids ?
      16 avril 2023
      0
  • Professionnels
    • L'impact crucial du sommeil sur les performances des professionnels de santé
      4 juin 2023
      0
    • Netsoins
      Comment bénéficier des services de soins de santé en ligne grâce à ...
      4 juin 2023
      0
    • Quand faire appel à un taxi conventionné
      Quand faire appel à un taxi conventionné ?
      4 juin 2023
      0
    • Impact de la nutrition sur la santé des salariés et stratégies pour ...
      15 mai 2023
      0
    • woman formed hands into pistol
      Réponse de Woojin de Stray Kids aux accusations de harcèlement sexuel
      30 avril 2023
      0
    • Fortégo Mutuelle
      Fortégo Mutuelle: comment bénéficier des meilleurs remboursements ?
      30 avril 2023
      0
    • Quelle catégorie pour les ASH ?
      30 avril 2023
      0
    • choisir la bonne plante pour réduire les gamma gt
      Comment choisir la bonne plante pour réduire les gamma gt ?
      27 avril 2023
      0
    • Hypermed : la suite logicielle
      23 avril 2023
      0
  • Santé
    • Lutter contre le cancer : zoom sur l’approche Beljanski
      4 juin 2023
      0
    • Comment résilier sa mutuelle santé Mutuelle Malakoff Humanis ?
      4 juin 2023
      0
    • Est-ce que les amandes fluidifient le sang ?
      4 juin 2023
      0
    • médecin
      Quels sont les outils d’un médecin ?
      4 juin 2023
      0
    • Les 5 fruits interdits quand on a du diabète
      29 mai 2023
      0
    • ramadan
      Pourquoi fumer est interdit pendant le ramadan ?
      29 mai 2023
      0
    • MGEN
      Pourquoi quitter la MGEN pour une autre mutuelle ?
      29 mai 2023
      0
    • La maladie de la gaufre bleue les causes, les symptômes et le traitement1
      La maladie de la gaufre bleue : les causes, les symptômes et ...
      29 mai 2023
      0
    • HC1 6BFOXN : Problème pour lire le QR Code anti COVID
      HC1 6BFOXN : Problème pour lire le QR Code anti COVID
      29 mai 2023
      0
  • Seniors
    • Quel âge cancer du poumon ?
      4 juin 2023
      0
    • La beauté et les seniors
      29 mai 2023
      0
    • Les critères de choix importants d’un fauteuil de prélèvement
      29 mai 2023
      0
    • Comment obtenir carte Etudiant SNCF ?
      29 mai 2023
      0
    • Prévenir les maladies liées à l'âge : Comprendre les différents types et ...
      24 mai 2023
      0
    • Conseils pratiques pour prévenir les chutes chez les seniors
      21 mai 2023
      0
    • Comment fluidifier les sécrétions bronchiques ?
      7 mai 2023
      0
    • Comment réussir les obsèques d’un proche
      Comment réussir les obsèques d’un proche ?
      19 février 2023
      0
    • Comment faire face au vieillissement ?
      14 septembre 2022
      0
Bien-être
Accueil›Bien-être›5 astuces pour se relaxer et réduire la pression

5 astuces pour se relaxer et réduire la pression

By Sebastien
11 juin 2021
750
Partager :

Tout va trop vite pour vous dans ce monde stressant ? Vous avez besoin de décompresser ? Pas d’inquiétude, c’est humain et cela peut arriver à tout le monde. Il existe des astuces faciles à mettre en pratique pour se relaxer et repartir du bon pied. On vous donne quelques pistes pour vous sentir mieux et aller de l’avant !Boire du thé vert bioCela a été démontré par de multiples études scientifiques à travers la planète : le thé vert bio est bénéfique pour le corps et l’esprit.

Plan de l'article

  • C’est un bon antistress
  • Action antiâge et détox
  • Frapper sur un punching ball
  • Porter un bracelet magnétique
  • Utiliser un tapis d’acupression

C’est un bon antistress

Boire du thé vert chaque jour est bon pour la détente du fait de la théanine qui le compose (vertu apaisante). Il est préférable d’opter pour le naturel et donc pour une préparation bio, afin d’en profiter au maximum.

A découvrir également : Quel sport pour évacuer sa colère ?

Action antiâge et détox

En plus d’être une bonne aide à la détente, le thé vert bio, riche en antioxydant, est excellent pour la détox, ce qui est parfait quand on a un petit coup de mou.

Frapper sur un punching ball

Une autre astuce intéressante, pour réussir à se relaxer, est d’évacuer son stress en tapant sur un objet dédié à cela. Vous pouvez vous procurer un petit punching ball et frapper allégrement dessus quelques minutes chaque jour. Si vous n’avez pas trop de place chez vous, optez pour un punching ball de table, qui se fixe en quelques secondes à l’aide d’une ventouse et se range rapidement dans une armoire.

Lire également : Pourquoi porter un bracelet énergétique et comment le choisir ?

Les vertus du punching ball sont nombreuses :

  • Se défouler, évacuer le stress.
  • Tonifier ses muscles.
  • Mincir en dépensant des calories.
  • Parfait quand on n’a pas le temps de faire du sport.

Se détendre à l’aide d’un coussin massantSi vous ressentez du stress en rentrant d’une longue journée de travail ou si tout simplement vous êtes énervé(e) parce que votre voisin fait trop de bruit, le coussin massant pourrait vite devenir votre meilleur ami. Il procure immédiatement une sensation de détente grâce à ses vibrations spécialement étudiées pour vous relaxer. En général, les personnes qui utilisent ce type d’objet ne peuvent plus s’en passer tellement la sensation de bien-être est réelle.

Porter un bracelet magnétique

Une autre astuce originale pour se sentir mieux, utilisée parfois dans certaines compagnies d’aviation pour réduire le stress durant les perturbations, est le port d’un bracelet magnétique. Cela permettrait d’être plus détendu(e) et même de gagner en motivation, du fait des aimants et du cuivre qui composent ce type de bijou. De nombreuses personnes ne jurent que par le magnétisme. A tester !

Utiliser un tapis d’acupression

Enfin, une astuce ancestrale pour réussir à se détendre consiste à stimuler certaines zones situées sur le corps. On parle souvent d’acupression et il existe maintenant des tapis spécifiquement créés pour stimuler ces points ancestraux, afin de procurer un sentiment de bien-être. Parfait pour la relaxation !
Besoin de vous détendre afin de repartir du bon pied ? Vous pouvez très facilement commander ces articles (thé vert bio, coussin massant, bracelet magnétique…) sur la boutique bien-être slimdoo. Ils sont sérieux, pas chers et livrent rapidement des produits de qualité. Parfois, il suffit d’un petit coup de pouce détente pour réussir à sortir la tête de l’eau et à mieux repartir. Attention, si vous êtes trop stressé(e), si votre moral est tout le temps à zéro, il est conseillé de consulter un professionnel de santé, comme votre médecin traitant par exemple.

Article précédent

Quel tarif pour une huile de CBD ...

Article suivant

Qu’est-ce que le CBD ?

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Bien-être

    Les parents doivent être prudents avec les couches Pampers : elles peuvent être nocives pour votre bébé.

    22 mars 2023
    By Gec007
  • Bien-être

    Comment protéger ses yeux des rayons UV et de la lumière bleue ?

    24 février 2021
    By Sebastien
  • Bien-être

    Comment reconnaître un produit à base de CBD ?

    31 mars 2023
    By Lynda
  • Bien-être

    Quels sont les différents modes de consommation des fleurs de CBD ?

    21 avril 2021
    By Sebastien
  • visage
    Bien-être

    La chirurgie esthétique, un moyen efficace pour corriger les imperfections

    31 mai 2021
    By Sebastien
  • Bien-être

    À quel moment faut-il utiliser un brûleur de graisse ?

    8 décembre 2020
    By Sebastien

  • Quelqu'un qui coupe un kiwi
    Santé

    Comment renforcer son système immunitaire ?

  • Actualité

    Cuticule : Qu’est-ce que c’est, soins, élimination, signes d’infection et plus encore ?

  • Bien-être

    Les bienfaits de la réflexologie plantaire

Suivez Art de Guérir sur Facebook
Newsletter

Dernières publications
Grossesse

Les aliments à exclure pendant la grossesse pour une alimentation saine

La grossesse est une période cruciale dans la vie d’une femme, où le bien-être de la future mère et de son enfant dépend largement de l’alimentation. Il faut veiller à ...
  • L’impact crucial du sommeil sur les performances des professionnels de santé

    By Watson
    4 juin 2023
  • Explorer les profondeurs de la personnalité INJF : chercher un sens dans un monde complexe

    Explorer les profondeurs de la personnalité INJF : chercher un sens dans un monde complexe

    By Mathias
    4 juin 2023
  • Comprendre les changements hormonaux et corporels pendant la grossesse

    By Watson
    4 juin 2023
  • Netsoins

    Comment bénéficier des services de soins de santé en ligne grâce à la technologie netsoins

    By Lionel004
    4 juin 2023
  • Contact
  • Mentions légales
  • Sitemap
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.Ok