Art de Guérir
MENU
  • Actualité
  • Bien-être
  • Grossesse
  • Maladie
  • Minceur
  • Professionnels
  • Santé
  • Seniors
logo
Art de Guérir
  • Actualité
    • Comment soigner des troubles de sommeil ?
      1 juillet 2022
      0
    • yaourts sans lactose
      Où trouver des yaourts sans lactose?
      28 juin 2022
      0
    • Avoir ses règles 2 fois dans le mois : des cycles menstruels ...
      26 juin 2022
      0
    • Douleur derrière la cuisse juste sous les fesses : sûrement une sciatique
      26 juin 2022
      0
    • Prince Albert Piercing : 3 Types, Sexe Bienfaits, Risques, Traitements, Autre
      26 juin 2022
      0
    • Échographie 12 semaines d’aménorrhée fille ou garçon : comment savoir ?
      26 juin 2022
      0
    • Les raisons pour lesquelles un tensiomètre professionnel est indispensable dans une entreprise
      5 juin 2022
      0
    • Quelle huile de CBD choisir en 2022 ?
      Quelle huile de CBD choisir en 2022 ?
      5 juin 2022
      0
    • Comment stériliser une aiguille : eau bouillante, alcool, feu, et plus
      5 juin 2022
      0
  • Bien-être
    • Comment consommer des fleurs de CBD pour profiter des bienfaits ?
      Comment consommer des fleurs de CBD pour profiter des bienfaits ?
      28 juin 2022
      0
    • Quelle est la meilleure huile de nigelle ?
      26 juin 2022
      0
    • Quelle pierre pour soigner le diabète ?
      26 juin 2022
      0
    • Quelle huile CBD choisir ?
      15 juin 2022
      0
    • L’huile de CBD contre le stress
      11 mai 2022
      0
    • Quels sont les bienfaits du yoga aerien ?
      11 mai 2022
      0
    • Les bienfaits du massage aux pierres chaudes
      19 avril 2022
      0
    • CBD
      Comment faire la tisane au CBD ?
      14 mars 2022
      0
    • CBD
      Résoudre les problèmes de sommeil et insomnie avec la réflexologie en énergétique ...
      4 mars 2022
      0
  • Grossesse
    • femme enceinte avec une valise qui va prendre l'avion
      Voyager en étant enceinte, est-ce possible ?
      22 octobre 2021
      0
    • Quel signe annonce un accouchement proche ?
      3 mars 2021
      0
    • Quel est le taux d'hormone en début de grossesse ?
      3 mars 2021
      0
    • Comment savoir si mon bébé à la tête en bas ?
      3 mars 2021
      0
    • Quand prendre RDV Echo datation ?
      3 mars 2021
      0
    • Quelles aides quand on est enceinte ?
      3 mars 2021
      0
    • Comment choisir sa maternité ?
      7 février 2021
      0
    • Astuces beauté pour maman
      7 février 2021
      0
    • Les meilleurs conseils pour jeunes mamans
      7 février 2021
      0
  • Maladie
    • Femme a mal au poignet
      Arthrose : une maladie de plus en plus jeune
      28 juin 2021
      0
    • Comment détecter rapidement une amylose
      11 avril 2021
      0
    • Quelle technologie pour réduire les risques de transmission du virus
      Quelle technologie pour réduire les risques de transmission du virus ?
      25 février 2021
      0
    • Avis sur le CBD : quels sont les bienfaits et effets secondaires
      19 février 2021
      0
    • Qu’est-ce qu’un chirurgien capillaire peut faire pour vous ?
      16 février 2021
      0
    • infirmière à domicile
      Quand faut-il avoir recours à des visites médicales à domicile ?
      19 janvier 2021
      0
    • En quoi consiste la chirurgie reconstructive du pied ?
      26 décembre 2020
      0
    • Quelques conseils pour retarder la calvitie
      12 décembre 2020
      0
    • Syndrome de Diogène : quelle est cette maladie étrange ?
      15 novembre 2020
      0
  • Minceur
    • Jenifer Bartoli : poids, taille, IMC, mensurations de la chanteuse
      26 juin 2022
      0
    • Selena Gomez : poids, taille, IMC, mensurations de l'actrice chanteuse
      26 juin 2022
      0
    • Peut-on trouver Brulafine en pharmacie ou parapharmacie ?
      29 mai 2022
      0
    • perdre efficacement du poids
      Comment perdre efficacement du poids?
      28 avril 2022
      0
    • Zoom sur le thé minceur, un allié aux multiples avantages pour la ...
      14 mars 2022
      0
    • 4 bonnes raisons de fréquenter une salle de sport
      11 mars 2022
      0
    • VegySlim ou PhenQ ? Mon avis
      3 février 2022
      0
    • brûler les graisses
      Comment brûler les graisses du ventre ?
      24 septembre 2021
      0
    • Application minceur
      Application minceur : perdez du poids à l’aide de votre smartphone
      12 août 2021
      0
  • Professionnels
    • Quelle offre d’emploi choisir dans le secteur hospitalier
      Quelle offre d’emploi choisir dans le secteur hospitalier ?
      11 mai 2022
      0
    • Hypermed : la suite logicielle
      10 mars 2022
      0
    • Quel outil pour répondre aux besoins des métiers destinés aux maisons de retraite
      Quel outil pour répondre aux besoins des métiers destinés aux maisons de ...
      19 février 2022
      0
    • Quelle évolution pour un assistant de service hospitalier ?
      15 février 2022
      0
    • Quels sont les domaines de la santé publique ?
      21 décembre 2021
      0
    • Quelle catégorie pour les ASH ?
      20 décembre 2021
      0
    • Quel est le rôle de l’infirmière ?
      18 décembre 2021
      0
  • Santé
    • e-liquide au CBD
      Pourquoi vapoter du e-liquide au CBD ?
      2 juillet 2022
      0
    • Comment résilier sa mutuelle santé Mutuelle Malakoff Humanis ?
      29 juin 2022
      0
    • Quels sont les bienfaits de la papaye fermentée
      Quels sont les bienfaits de la papaye fermentée ?
      28 juin 2022
      0
    • HC1 6BFOXN : Problème pour lire le QR Code anti COVID
      HC1 6BFOXN : Problème pour lire le QR Code anti COVID
      27 juin 2022
      0
    • Quel diplôme pour travailler dans une pouponnière ?
      26 juin 2022
      0
    • psychologue clinicien
      Qu’est-ce qu’un psychologue clinicien ?
      24 juin 2022
      0
    • Consulter un psychiatre à distance en cas de dépression
      Consulter un psychiatre à distance en cas de dépression
      20 juin 2022
      0
    • Le CBD et le traitement de la douleur
      11 juin 2022
      0
    • Imageries médicales : où est le centre le plus proche de vous ...
      3 juin 2022
      0
  • Seniors
    • Quel sport pour évacuer sa colère ?
      26 juin 2022
      0
    • Comment réussir les obsèques d’un proche
      Comment réussir les obsèques d’un proche ?
      20 mai 2022
      0
    • Les critères de choix importants d’un fauteuil de prélèvement
      21 janvier 2022
      0
    • Séniors : quel est l’intérêt d’utiliser un fauteuil médical
      9 janvier 2022
      0
    • Où trouver mon numéro de sécurité sociale ?
      4 décembre 2021
      0
    • Comment savoir si on a un cœur en bonne santé ?
      3 mars 2021
      0
    • Comment fluidifier les sécrétions bronchiques ?
      3 mars 2021
      0
    • Quels sont les aliments inflammatoires ?
      3 mars 2021
      0
    • Comment obtenir carte Etudiant SNCF ?
      3 mars 2021
      0
Minceur
Accueil›Minceur›Comment brûler les graisses du ventre ?

Comment brûler les graisses du ventre ?

By Lionel004
24 septembre 2021
78
Partager :
brûler les graisses

De plus en plus de personnes sont confrontées à des problèmes d’obésité ou de surplus de graisse au niveau du ventre et de l’abdomen. Face à cela, il est salutaire de développer des astuces simples et efficaces pour brûler les graisses. En voici quelques-unes !

Plan de l'article

  • Les pilules brûle-graisses
  • Les exercices de cardio
  • Une hygiène de vie

Les pilules brûle-graisses

Une pilule brûleuse de graisse se présente comme une prescription de la catégorie des compléments alimentaires ayant la faculté de brûler les mauvaises graisses accumulées. Les spécificités en la matière sont diverses et variées.

A voir aussi : Application minceur : perdez du poids à l’aide de votre smartphone

En réalité, selon le site https://www.otl-pharma.com/, les pilules agissent différemment. Certaines décuplent l’activité énergétique du corps au cours d’une journée tandis que d’autres agissent pour la stimulation du métabolisme. Une catégorie convertit la graisse en énergie et une autre joue le rôle de coupe-faim.

Toutefois, il faut préciser que l’action du brûleur de graisse est efficace quand le patient la combine à une formule équilibrée en alimentation et à une routine sportive de cardio.

A découvrir également : Comment perdre des kilos en 1 mois ?

Les exercices de cardio

La perte de graisse sur l’ensemble du corps et du ventre est accélérée par les exercices de cardio. Les retours sur application de ces derniers font état d’un bon niveau de réussite. Il faut dire que l’éventail de choix est assez varié.

Il s’agit :

  • de la marche sportive ;
  • de la corde à sauter ;
  • de la natation ;
  • du cyclisme ;
  • de la course à pied.

 

Le choix de l’activité importe peu, seule la pratique régulière et constante des entraînements permet d’atteindre l’objectif de diminution de la graisse du ventre. Selon les experts, le corps commence à puiser dans les sucres et graisses accumulées après trois quarts d’heure d’efforts et quand les pulsations cardiaques évoluent entre 120 et 150. Il faut donc tenir bon, car la satisfaction est au bout de l’effort. À tout, cela doit s’ajouter une hygiène de vie.

Une hygiène de vie

L’hygiène de vie a une place de choix dans la réussite du combat contre l’accumulation des graisses dans le corps. Elle passe par l’élimination des poches de stress. Il est important de savoir que les plages de stress stimulent le cortisol dans sa production et donc augmentent la graisse qui s’accumule dans le corps.

Il faut toujours se détendre. Vous pouvez avoir quelques petites routines pour combattre le stress comme :

 

  • videz-vous l’esprit pendant au moins quinze minutes chaque jour ;
  • faites des exercices de respiration ;
  • respecter les huit heures de sommeil par jours ;
  • travaillez à vous accepter.
  • développez de bonnes habitudes et une vie saine tous les jours.

Plutôt qu’une activité saisonnière, vous devez travailler à garder ces bonnes habitudes tout le temps. Vous vous épargnerez une bonne quantité de stress qui se révèle inutile à la longue. Cette discipline de vie prend aussi en compte vos repas. C’est le lieu d’éviter les friandises et les gourmandises. Les boissons excitantes et alcoolisées sont à réduire au maximum.

Pour brûler les graisses accumulées dans votre corps, vous avez un nombre non négligeable de solutions. Entre les pilules brûle-graisses et la pratique constante d’exercice cardio, vous trouverez assurément une solution qui vous aidera.

Article précédent

La molécule de CBD : les bienfaits ...

Article suivant

Sport : une pratique pour le bien-être ...

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Minceur

    VegySlim ou PhenQ ? Mon avis

    3 février 2022
    By Rozenn003
  • Minceur

    Est-ce que le stress brûle des calories ?

    3 mars 2021
    By Tangi
  • Minceur

    Peut-on trouver Brulafine en pharmacie ou parapharmacie ?

    29 mai 2022
    By Sebastien
  • Minceur

    Comment perdre un kilo en une semaine ?

    7 février 2021
    By Tangi
  • Minceur

    Zoom sur le thé minceur, un allié aux multiples avantages pour la perte de poids

    14 mars 2022
    By Lynda
  • Minceur

    Comment perdre la graisse de la ceinture abdominale ?

    3 mars 2021
    By Tangi

  • Quelle huile de CBD choisir en 2022 ?
    Actualité

    Quelle huile de CBD choisir en 2022 ?

  • Oxygénothérapie
    Actualité

    Les différents types de traitement en oxygénothérapie

  • Seniors

    Quels sont les aliments inflammatoires ?

Suivez Art de Guérir sur Facebook
Newsletter

Dernières publications
Santé

Pourquoi vapoter du e-liquide au CBD ?

La consommation du CBD se fait de plusieurs manières. Toutefois, toutes les méthodes de prise de cette molécule et de ses produits dérivés ne se valent pas en matière d’efficacité. ...
  • Comment soigner des troubles de sommeil ?

    By Stephen
    1 juillet 2022
  • Comment résilier sa mutuelle santé Mutuelle Malakoff Humanis ?

    By Silvere
    29 juin 2022
  • Quels sont les bienfaits de la papaye fermentée

    Quels sont les bienfaits de la papaye fermentée ?

    By Justin005
    28 juin 2022
  • Comment consommer des fleurs de CBD pour profiter des bienfaits ?

    Comment consommer des fleurs de CBD pour profiter des bienfaits ?

    By Sebastien
    28 juin 2022
  • Contact
  • Mentions légales