Les soins du visage pour les seniors
Chaque jour, vous regardez (avec anxiété…) dans le miroir pour surveiller les moindres signes du vieillissement. Là, vous détectez une petite rides qui n’était pas là il y a 2 jours. Bien sûr, votre visage n’est plus tout à fait comme il l’était il y a 20 ans, mais quoi que ce soit, vous avez décidé de prendre soin de votre peau. Quelles sont les meilleures routines de beauté à adopter ?
Si tu es comme moi, tu as vraiment la flamme pour prendre soin de ta peau ! Eh bien, vous avez tort ! Voici quelques conseils pour ne pas (plus) être perdu et adopter les bons gestes qui vous permettront de garder une belle peau aussi longtemps que possible.
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Plan de l'article
Hydratez votre peau !
Même si vous refusez de l’admettre, votre peau est moins élastique et moins ferme qu’auparavant. Elle a besoin d’aide (un peu) pour stimuler son activité cellulaire, qui devient de plus en plus paresseuse. Le matin et le soir, envisagez d’utiliser soins hydratants. Les crèmes de jour et les crèmes de nuit (anti-âge) seront également vos meilleurs alliés.
Lors de l’application de votre traitement, faites-le de bas en haut avec de petits mouvements circulaires et non le contraire.
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Retirez le maquillage soigneusement
Pour enlever le maquillage, rien ne vaut un bon lait ou un gel nettoyant qui sera doux pour vos yeux et votre visage et ne fera pas de mal à votre peau. Il est idéal pour se débarrasser des impuretés. Vous êtes sorti hier et vous ne rêvez de votre lit que lorsque vous rentrez chez vous, et surtout, vous ne voulez pas vous maquiller parce que vous tombez de fatigue. Résiste ! Ne vous allongez pas SANS enlever le maquillage. Ne pas enlever le maquillage, c’est le moyen le plus sûr d’avoir une peau qui vieillissera plus rapidement et de voir apparaître les rides plus rapidement : le maquillage empêche la respiration et la régénération de votre peau la nuit.
Faire un gommage (doux), une fois par semaine
Rien ne vaut un gommage hebdomadaire pour aider votre peau à éliminer les peaux mortes et à la régénérer. Il est appliqué (tel qu’il se trouve) avec de petits mouvements circulaires. Soyez également très délicat pour les zones sensibles du décolleté, de la zone des yeux et du cou.
Vivre en bonne santé !
Mangez équilibré, faites du sport et arrêtez de fumer (si ce n’est pas déjà fait).
Nous n’arrêtons pas de le répéter : une alimentation équilibrée est l’un des secrets du vieillissement réussi ! En ce qui concerne le sport, une bonne séance d’entraînement au moins 3 fois par semaine aura des effets bénéfiques sur votre corps et votre cœur !
